Jerawat memang selalu jadi problem remaja. Perlu diketahui, timbulnya jerawat pada remaja disebabkan perubahan hormon selama masa pubertas yang dapat merangsang kelenjar sebasea (kelenjar penghasil minyak) di kulit menjadi lebih aktif dan menghasilkan minyak yang berlebih. Biasanya jerawat muncul di wajah, leher, dada, punggung, dan bahu. Timbulnya jerawat pada remaja merupakan hal yang normal. Seiring bertambanya usia, kelenjar minyak akan berproduksi normal kembali dan jerawat dapat hilang dengan sendirinya.
Untuk mengatasi jerawat yang timbul pada remaja, ada beberapa cara yang bisa dilakukan :
- Bersihkan wajah secara teratur setiap bangun tidur dan sebelum tidur dengan pembersih wajah sesuai jenis kulit. Apalagi jika kita adalah orang yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan dan berkeringat.
- Jaga rambut agar tetap bersih dan tidak mengenai wajah.
- Kurangi konsumsi makanan pedas dan goreng-gorengan.
- Perbanyak minum air putih.
- Jangan sekali-kali memencet jerawat karena bisa menyebabkan jerawat semakin meradang.
- Jika jerawat terlihat semakin parah dan sulit diatasi dengan obat jerawat untuk remaja yang dijual bebas di pasaran, tidak ada salahnya untuk menemui dokter kulit.
No comments:
Post a Comment